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コアリズム
夜中のテレビショッピング番組で観て以来、気になっていたコアリズム。 入手したので、夫婦二人でやってみました。 感想は・・・む、難しい!!! 基本7日間プログラムって書いてあるけど、これ本当に基本!? 一日でオブジェと化しています^^; ...(続きを読む)

コアリズム・・・
テレビのチャンネルをいじりつつ~ ふと見かけた《コアリズム》チャレンジ思わず釘付けになり、買ってみようかと思ってしまうのこそ通販番組の魔力ですね・・・ 杉本彩がいうと説得力のある、ラテンの効果そして、クワバタリエが目に見せた効果 ...(続きを読む)

コアリズム
こりゃいかんっ ってことでママ友がコアリズムをもっているってことで借りることに!(自分で買えよ/笑) 妊娠する前にある程度筋力戻したいし、体脂肪もある程度戻したい><。 時間が無くて出来ない、、は言い訳だから子供が昼寝している時に頑張ろ ...(続きを読む)


コアリズムでダイエット
コアリズムでダイエット昨日からコアリズムを始めました。でも動きがとても難しく激しいのでなかなかついていけません。最初はみなさんも難しかったですか?基本プログラムだけでも40分くらいありますよね?前半の20分くらいの時点で結構な汗をかき、体はヘトヘトです。動きに慣れるまでは20分くらいでやめても効果はあるのでしょうか?(続きを読む)


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